日本最大級のプログラミングスクール「TECH CAMP」を運営しながら、ビジネス系YouTuberとしても人気のマコなり社長。
そんなマコなり社長が動画内で紹介していた「素焼きミックスナッツ」が気になって気になって仕方がなくなってしまった人は多いのではないのでしょうか。
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おすけ僕自身がまさにその「気になってしまった民」であり、動画を見終えた瞬間に気付いたらナッツをAmazonで即ポチしていました！
本記事ではそんな即ポチしてしまったマコなり社長がおすすめする「NUTS TO MEET YOUの素焼きミックスナッツ」を徹底レビューします。
マコなり社長がおすすめする素焼きミックスナッツが気になって仕方がない！という人はぜひ参考にしてください。
【結論】マコなり社長がおすすめする素焼きミックスナッツはマジでおいしかった！
僕は日常的にナッツを食べていたわけではなく、マコなり社長がおすすめしている動画を見てナッツを購入して食べ始めた人間です。つまりナッツの前提知識や味について詳しかったわけではありません。
そんな僕がこのNUTS TO MEET YOUの素焼きミックスナッツを初めて食べた時の感想は、率直に『うまい』でした。
おすけ正直、「素焼きって味ねぇ〜んじゃねぇの？！」って思っていましたがしっかりとした旨みを感じました！
その後コンビニで売っている塩味のミックスナッツを食べてみましたが個人的には断然素焼きナッツの方が美味しく感じました。
安心してください！NUTS TO MEET YOUの素焼きミックスナッツはナッツデビューの人にもめちゃくちゃおすすめです。
素焼きミックスナッツ×オートファジーダイエットにて体重が-8.0㎏
僕はこのNUTS TO MEET YOUの素焼きミックスナッツの購入をきっかけにオートファジーというダイエットを開始しました。
おすけ結果的に8キロのダイエットに成功しました！
オートファジーダイエットを簡単に言うと16時間断食により16時間の空腹時間を作ることで、腸が本来持つパワーを最大限に発揮させるダイエットのことです。
そしてこのオートファジーの16時間断食中に食べて良いもののひとつが、ナッツです。
スーパーフードと言われているナッツの栄養成分はオートファジーとの相性は抜群で、空腹時間に得られるメリットを最大限に引き出してくれます。
このオートファジーについては下記の書籍で超分かりやすく解説されています。
マコなり社長がおすすめする素焼きミックスナッツをおすすめする理由
マコなり社長が動画内で素焼きミックスナッツをおすすめしている理由は下記の通りです。
マコなり社長がナッツをおすすめする理由
- 糖質が低い
- 満足感がある
- 不飽和脂肪酸により血液がサラサラになる
- 食べる時に手が汚れない
- 小分けのナッツなら携帯性も抜群
マコなり社長も言っています。
さあ！今日からリスになりましょう！
ちなみにマコなり社長が動画内で紹介したこの素焼きミックスナッツは動画の公開から爆発的に売れ、この記事を書いている現在(2023.3.11)もAmazonでベストセラーとして紹介されています。
マコなり社長がおすすめする「NUTS TO MEET YOUの素焼きミックスナッツ」をレビュー
ナッツの種類
- アーモンド
- カシューナッツ
- クルミ
アーモンド
アーモンドに含まれる「オレイン酸」は悪玉コレステロールを下げる働きがり、糖尿病やメタボリックシンドロームの予防効果があります。
個人的にはこのアーモンドが1番好きなナッツです。カリッとした食感もいいいですし、甘みもしっかりとあり小分けになっていなかったら止まらない感じです。
カシューナッツ
アーモンドと同じ「オレイン酸」の他、糖質退代謝に欠かせない「ビタミンB1」を多く含んでいます。
3種類のナッツの中で最も甘味を感じるのがこのカシューナッツです。カリッとした食感の中にも弾力もああります
クルミ
クルミには『オメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）』がナッツの中で最も多く含まれています。オメガ3脂肪酸は悪玉コレステロールと中性脂肪を下げるため、「オレイン酸」と同様に糖尿病やメタボリックシンドロームの予防効果があります。
アーモンドやカシューナッツよりもしっとりとしています。甘味はほんのり香る程度です。個人的にはカシューナッツと一緒に食べるのがおすすめです。
1袋に入っているナッツの量は22g
1袋に入ってるナッツの量は22gで、小鉢に入れるとこんな感じです。
おすけ小分けになっているので食べ過ぎなくていいですね！
ナッツの「適量」については諸説あり
ナッツを1日に食べる量については諸説ありますが、ナッツの一般的な目安の量は25ｇです。
食べ過ぎにはデメリットがありますので注意しましょう！
ナッツのデメリットについては次の章で解説します。
ナッツを食べることによるデメリット
ナッツは健康維持に効果的ですが、食べ過ぎには要注意です。なぜならナッツを必要以上に食べ過ぎると下記のようなデメリットがあるからです。
- 肌荒れ・ニキビ
- 便秘や下痢
- 太る
肌荒れ・ニキビ
ナッツは油も多いため過剰に摂取すると皮脂の分泌が多くなりニキビができやすくなります。
しかし、ナッツに含まれる油は新陳代謝を活性化させるミネラルや、シミや乾燥を防ぐビタミンが含まれているため適量に摂取することで肌にいい影響を与えてくれます。
味が付いたナッツは油が多く肌に悪影響を与えてしまう可能性があるためナッツ選びは絶対に「素焼き」を選びましょう。
便秘や下痢
ナッツに豊富に含まれている食物繊維は、腸内環境を整え、便秘の解消に効果的です。しかし、食べすぎると消化不良を起こし腹痛や下痢の原因になります。
太る
ナッツは、高カロリーなので、食べ過ぎると体重増加の原因になります。
例えば、アーモンド100gあたりのカロリーは約580kcal、ピーナッツ100gあたりのカロリーは約567kcalです。摂取したカロリーは体内に蓄積されるため、多く摂取すると逆に太る原因となります。
ポチップ
NUTS TO MEET YOUの素焼きミックスナッツのちょっと残念な点は量
NUTS TO MEET YOUの素焼きミックスナッツは1袋22gです。ナッツを1日に食べていいと言われている目安は25gですし、ちょっと少ないかなぁ…という感じ。
おすけ実際に食べてみると「あとちょっと…」が欲しく感じるのが22gです！
もう少し多い量の小分けナッツが欲しい人は『Daily Nuts & Fruits3種ミックスナッツ』がおすすめです。なぜなら『Daily Nuts & Fruits3種ミックスナッツ』では1袋が35ｇだからです。
ポチップ
マコなり社長がおすすめしているナッツより13g多いので、ちょっと満腹感も満たしたい人や朝ごはん代わりにナッツを食べたい人には1袋35g入っているこのナッツもおすすめです。味もマコなり社長がおすすめるナッツと同等においしいです。
おすけこの13ｇの違いは思っているより大きいですよ！
＼1.05㎏のタイプもありますよ／
ポチップ
NUTS TO MEET YOUのナッツ商品には豊富な種類がある！
マコなり社長は素焼きミックスナッツをおすすめしてますが、実はNUTS TO MEET YOUのナッツ商品には豊富な種類があります。
NUTS TO MEET YOUの商品
- ミックスナッツ
※本記事で紹介 - ナッツ&チーズ
- ナッツとドライフルーツ (砂糖不使用)
- ハニーバターミックスナッツ
- スパイスミックスナッツ
- マヌカハニーナッツ
- ナッツ&シード
- 有塩ミックスナッツ
- 素焼きカシューナッツ
初めてのナッツにいきなり素焼きナッツから入るのに抵抗がある人や、素焼きナッツに飽きてしまった人におすすめです。ぜひ合わせてチェックしてみてください。
ミックスナッツ
ポチップ
ナッツ&チーズ
ポチップ
ナッツとドライフルーツ (砂糖不使用)
ポチップ
ハニーバターミックスナッツ
ポチップ
スパイスミックスナッツ
ポチップ
マヌカハニーナッツ
ポチップ
ナッツ&シード
ポチップ
有塩ミックスナッツ
ポチップ
素焼きカシューナッツ
ポチップ
【まとめ】
マコなり社長がおすすめ「NUTS TO MEET YOUの素焼きミックスナッツ」を徹底レビュー
マコなり社長がおすすめするNUTS TO MEET YOUの素焼きミックスナッツは初めてのナッツ！という方にもおすすめできるナッツです。
素焼きでも大丈夫！しっかりとしたナッツの旨みを感じられ、『あぁ…もう1袋食べたい！』と感じること間違いなしです。
16時間断食のオートファジーとも組み合わせればダイエットや美容効果を高めてくれます。
実際に僕はナッツとオートファジーでのダイエットにて8キロの減量にも成功しています。
皆さんもぜひ、今日からナッツ生活を始めましょう！準備はいいですか？
さぁ！今日からみんなでリスになりましょう！
ポチップ
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