【朝　活　と　は】 学校へ行く前に1時間だけ勉強をする学校へ行く前に30分のランニングと15分の筋トレをする会社へ行く前に30分のウォーキングをする会社へ行く前に1時間読書をする会社へ行く前に30分だけ今日の仕事内容の確認を行う休日に早起きをしてお...